Olá a todas/os!
Desde já espero que tenham tido uma boa Páscoa (:
Neste post eu vou falar sobre cabelos. A minha ideia inicial era fazer um vídeo, mas visto que vou ter uma semana muito atarefada pela frente e tenho imensos vídeos para fazer, faço um post :b
Então, para termos o nosso cabelo sempre saudável e bonito, há que cumprir umas quantas regras:
1 - Lavar o cabelo com champôs e condicionadores adequados ao nosso tipo de cabelo. Não é necessário serem da mesma linha, nem da mesma marca.
2 - Mudar de champô e condicionador no máximo de três em três meses.
3 - Finalizar a lavagem do cabelo com água fria, pois a água quente pode causar escamações e alguma oleosidade.
4 - Tirar o máximo de água possível do cabelo com a toalha. Assim, o cabelo vai estar menos tempo exposto ao calor e não sofre tantas agressões.
4 - Tirar o máximo de água possível do cabelo com a toalha. Assim, o cabelo vai estar menos tempo exposto ao calor e não sofre tantas agressões.
5- Antes de usar o secador e antes de usar o protector de calor, aplicar um reparador de pontas.
6 - Usar um protector de calor antes de usar o secador/placa (chapinha) ou encaracolador.
6 - Usar um protector de calor antes de usar o secador/placa (chapinha) ou encaracolador.
7 - As escovas de madeira, não partem tanto os cabelos como as normais escovas de "plástico". Procurem escovar o cabelo com uma escova destas.
8 - No fim da secagem do cabelo, façam uma pequena massagem no couro cabeludo para uma melhor irrigação de sangue capilar. Façam a massagem com as pontas dos dedos e não com as unhas.
9 - Para ajudar o crescimento do cabelo é ter uma dieta rica em vitaminas:
* Vitamina A: pode-se encontrar na cenoura, leite e derivados, e fígado;
* Vitamina a C: no kiwi, limão e laranja;
* Vitamina a E: no abacate e ovo;
* Vitamina F: é abundante nos óleos vegetais;
* Gelatina: fortalece e dá brilho ao cabelo;
* Zinco: está presente em carnes.
* Deve-se também evitar o consumo de álcool, tabaco e café, porque eles contraem os vasos sanguíneos do couro cabeludo e dificultam a passagem do sangue.
* Vitamina A: pode-se encontrar na cenoura, leite e derivados, e fígado;
* Vitamina a C: no kiwi, limão e laranja;
* Vitamina a E: no abacate e ovo;
* Vitamina F: é abundante nos óleos vegetais;
* Gelatina: fortalece e dá brilho ao cabelo;
* Zinco: está presente em carnes.
* Deve-se também evitar o consumo de álcool, tabaco e café, porque eles contraem os vasos sanguíneos do couro cabeludo e dificultam a passagem do sangue.
10 - Distúrbios hormonais afectam negativamente o crescimento do cabelo. É importante ir ao médico fazer um check-up regularmente. Não digo todos os meses, mas pelo menos uma vez em cada três meses.
Uma vez por semana eu uso uma máscara caseira que ajuda a fortalecer e dar brilho aos cabelos. Um dia destes, eu faço um vídeo a ensinar como fazer e faço um post no blog com o respectivo vídeo (:
Espero ter ajudado.
XOXO,
MariianaSousaa
2 comentários:
Olá Mariana :)
Olha fiz uma tag no meu blog e tagueei-t :)
beijinhOO
http://fashionchic-leeticiaa.blogspot.com/2011/04/as-10-coisas-que-amo.html?spref=bl
Olá
Gostei muito do teu post, muito bom mesmo.
Eu tenho muito cuidado com os meus cabelos, uso o champom Gota dourada-crescimento de cabelos e tambem uso o condicionador da mesma marca, adoro essa marca, poe o cabelo muito bom mesmo, adoro. No entanto eu vou intervalando as lavagens com o champom Linic, para o cabelo não se cansar do outro.
Beijinhos
Alana
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